Riboflavin trong nấm lim xanh Quảng Nam có tác dụng gì

Nấm lim xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Trong đó, hàm lượng Riboflavin (vitamin B2) có trong nấm lim xanh Quảng Nam giúp duy trì sức khỏe và chăm sóc da rất hiệu quả.

 Thực phẩm chứa Riboflavin

Một số các thực phẩm có chứa nhiều Riboflavin có thể nhắc đến như là: sữa, pho-mat, rau, thận, gan, thịt, đậu, nấm men cùng một số loại nấm.

Đặc biệt là các chuyên gia đã tiến hành nghiên cứu và phát hiện nấm lim xanh Quảng Nam có chứa hàm lượng rất cao Riboflavin.

Công dụng nấm lim xanh

– Riboflavin trong nấm lim xanh tự nhiên giúp làn da khỏe mạnh, chống hiện tượng sạm và nám da, loại bỏ các đốm tàn nhang, giúp cho da mịn màng, ngăn ngừa lão hóa da sớm, hạn chế các nếp nhăn vùng miệng, đuôi mắt, trán.

– Riboflavin giúp nuôi dưỡng, chăm sóc tóc đồng thời phục hồi mái tóc hư tổn. Cung cấp đầy đủ lượng Riboflavin giúp cho bạn có được mái tóc suôn mượt và óng ả.

– Riboflavin làm mắt sáng, khỏe mạnh, phòng tránh một số căn bệnh về mắt nguy hiểm  như đục thủy tinh thể - nguyên nhân chính gây mù lòa.

–Riboflavin có ở nấm lim xanh Quảng Nam giúp hệ thống thần kinh hoạt động tốt hơn, làm giảm nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu.

– Riboflavin khi kết hợp với ánh sáng tia cực tím được chứng minh là có hiệu quả tốt trong việc làm giảm hoạt động của những tác nhân gây bệnh có hại (vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, tế bào ung thư), tăng cường hệ miễn dịch cho cơ  thể. Riboflavin cũng đã được sử dụng để điều trị bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh.

Hình 1. Nấm lim xanh Quảng Nam.

Những ai cần bổ sung Riboflavin

Cơ thể không được cung cấp đầy đủ lượng Riboflavin cần thiết thường có những triệu chứng như mệt mỏi, mắc vấn đề về hệ tiêu hóa, lở loét xung quanh góc miệng, viêm miệng, sạm da, nhạy cảm với ánh sáng, cũng có thể sinh ra bệnh đục  thủy tinh thể… Nhiều nghiên cứu khoa học cúng cho thấy răng có sự liên hệ mật thiết giữa sự thiếu hụt Riboflavin với sự hình  thành những khối u ác tính thực quản.

Theo đó, bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, ăn đầy đủ chất  để cân bằng lượng Riboflavin, giúp cho cơ thể khỏe mạnh. Đặc biệt, đối với người cao tuổi và người nghiện rượu là đối tượng có nguy thiếu hụt Riboflavin rất cao, nên cần chú ý bổ sung lượng Riboflavin trong ăn uống hàng ngày; với phụ nữ mang thai cũng cần cung cấp đủ lượng Riboflavin để tránh nguy cơ tiền sản giật hoặc trẻ sinh ra bị mắc bệnh vàng da. Gợi ý tốt nhất đó là bạn nên sử dụng nam lim xanh Quảng Nam sắc nước uống mỗi ngày, không chỉ cung cấp đủ Riboflavin mà còn có tác dụng bồi bổ cơ thể và phòng tránh khá nhiều bệnh nan y khó chữa.

Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp ích nhiều hơn cho sức khỏe của bạn. Mọi thông thin bạn có thể liên hệ trực tiếp tới số 0437970138 để được dược sỹ tư vấn trực tiếp.